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[注意]老人要防滑防摔
对于老人而言,冬天发生摔伤、创伤的几率比其他季节都要高。原因是多方面的:一是冬天寒冷,道路结冰或积雪,容易滑倒;二是冬天是老年疾病包括心脑血管疾病、骨性关节病等的高发季节,老人头晕目眩、或者关节不能负重而摔伤;三是冬天衣服穿得较多,影响四肢灵活性。因此,冬季老年人应小心地保护自己,注意防滑防摔。
防滑措施：
1.走路速度不要太快,最好穿防滑鞋或旅游鞋,切勿穿硬塑料底鞋。
2.在雪地行走,切忌提重物,双手不要揣在兜里,最好用双手来回摆动行走,因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。
3.尽量避过大理石路面,因为大理石路面会比较光滑,容易滑倒。
4.雪天行人要走人行道,不要在机动车道上行走,防止被侧滑的车碰到。
5.如果突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂、手腕骨折。
6.老人,特别是骨质疏松者,要尽量在雪天减少外出,以防路滑摔伤。
