瑜伽是当今时尚风靡的一项健身运动，但瑜伽垫的清洁，很多瑜伽爱好者都会遗忘掉的。在湖北省襄阳市第一人民医院皮肤科主任医师杨红云提醒说，为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。而瑜伽教练们更是提醒各个学员，在每次练习瑜伽过后，都会出汗染污瑜伽垫的。必须每次出汗都要清洗瑜伽垫的。

杨红云建议，防止传染的最好方法是自备瑜伽垫。平常的简易清洗，可以用两杯水加几滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。如果垫子很脏，可用浴缸加满冷水，再加入洗衣粉，然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。最后用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分，展开晾干即可。