“请我吃饭不如请我流汗”。天气越来越热,为了让员工不错过夏天这一减肥健身的好时节,一些企业推出新招“团购”健身教练,白领们只需花“白菜价”,即可享受专业健身指导。还有企业干脆每周指定一个工作日,让员工早下班一小时,大家结伴去“流汗”。
花30元就能练瑜伽
傍晚6点,正是锦江国际电子商务有限公司的下班时间。Sherry和同事们没有像往常一样匆匆回家。吃完晚餐,稍事休息,他们便抱着瑜伽垫来到公司活动室准备练“舞极”一种舞蹈元素和太极元素融合的健身操,非常适合长期坐在办公室里的白领们。
“先热身一刻钟”,教练带领Sher-ry和她的同事们开始做热身运动和简单的力量练习。随后,教练有条不紊地指导大家做拉伸运动,头部、肩部、颈部、背部……这些因一天八小时坐在电脑前一动不动而略显僵硬的身体部位,在运动中渐渐放松。
将近两个小时的专业健身指导,Sherry和同事们每人只需支付30元。相对健身会所略显昂贵的价格,这可算是“白菜价”了。Sherry说,公司考虑到同事们每天长时间坐在电脑前缺乏锻炼,便特意联络了专业的健身教练,由于公司报名人数较多,每个人需承担的费用便相应减少。而且,下班后可在公司提供的场地健身,也免去奔波之苦,因此“团购”健身教练广受欢迎。
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